Танец живота - танец страсти

Восточные танцы позволяют современной женщине познать себя, раскрыть свою женственность, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь внутри. Это отличный способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе!
Танец живота имеет очень древние корни. До сих пор идут споры о происхождении классического танца живота, существует много версий о том, где и как он развился. Многие версии уже стали мифами. Набор движений классического восточного танца — смешение стилей многих областей Ливана, Северной Африки, Египта, стран Персидского залива, Турции, который произошёл в результате культурного обмена через торговлю и смену национальных границ. Кроме того, часто используются движения груди, плеч, головы, рук, а также змееобразные и волнообразные движения туловища. Другое общее свойство таких танцев — различная степень флирта и кокетства. Ритмы и инструменты, используемые в различных регионах, часто имеют большие отличия, но общее в них то, что акцент всегда делается на ритмичных ударах.
Искусство восточного танца можно учиться на протяжении долгих лет. Восточные исполнительницы танца животы всю жизнь шлифуют свое искусство. Но овладеть несколькими базовыми элементами, эффектными связками и красивыми движениями может любой человек, в любом возрасте и с любым уровнем хореографической подготовки.

Плюсы от занятий восточными танцами.

1. Ваше тело становится гибким и пластичным, так как своеобразие восточного танца – в его пластике.

2. Ваше тело привыкает к физическим нагрузкам. Разучивая элементы танца, вы постепенно увеличиваете нагрузки на организм. Однако, несомненное достоинство восточных танцев заключается в том, что нагрузка не может быть слишком сильной, так как ограничена танцем. В итоге вы становитесь более выносливой.

3. Во время танцевальных тренировок вы можете похудеть и обрести рельефные мышцы, что становится заметно уже после первого месяца занятий.

4. Уникальный элемент беллиданса – тряски - представляют собой своеобразный массаж внутренних органов живота и малого таза. В процессе танца улучшается кровообращение и функции кишечника.

5. Во время занятий вы укрепляете мышцы спины и поясницы, так как в движениях танца участвуют все отделы позвоночника. Даже после нескольких занятий вы заметите улучшение осанки.

6. Вы научитесь делать дыхательную гимнастику, которая является неотъемлемой частью bellydance. Правильное дыхание позволяет танцевать в течение долгих часов.

7. После регулярных занятий танцами вы обретете изящные формы арабских танцовщиц. Занятия помогают сохранить форму груди, так как танцевальные движения укрепляют грудные мышцы. Повороты и наклоны – отличная зарядка для осиной талии.

Главное в танце живота не строгое следование канонам, а темперамент и раскрепощенность. Основа танца живота - это импровизация. Однако, правила и упражнения для овладения искусством танца живота существуют, их нужно изучить и соблюдать.

ТЕЛЕФОН В АЛМАТЫ:
315 39 39