Вкусный джем

Body Jam - одна из самых популярных танцевальных программ в мире. В чем кроется ее секрет? Наверное в том, что это весело и в то же время очень эффективно!

BODYJAM – это слияние современных танцевальных стилей - хип-хопа, хауса, латины, актуальных музыкальных новинок, веселья и очень интенсивной тренировки.
Эта тренировка поможет вам сжигать калории во время и после занятий, она тренирует все ваши мышцы, улучшает выносливость и координацию движений. В ней сочетается развитие гибкости и баланса, что, конечно же, сказывается на отличном общем развитии и состоянии организма. Во время тренировки увеличивается объем потребления кислорода и уменьшается риск сердечных заболеваний. Кроме того, BodyJam заряжает энергией и дарит прекрасное настроение.
Есть еще одно очень важное преимущество этой программы – она доступна всем! У BodyJam практически нет противопоказаний, ее можно посещать людям всех возрастов, как пожилым так и подросткам. На занятии вы активно тренируете свою кардиосистему, это хорошая аэробная нагрузка. Но помимо отличной нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, вы одновременно получаете наслаждение от энергии танца, в этом большое отличие Body Jam от простой кардиотренировки, такой как бег, ходьба, плавание. 

  

ТЕЛЕФОН В АЛМАТЫ:
315 39 39